A karácsonyi készülődés közepette se feledkezzünk meg arról, hogy reform sütemények is kerülhetnek az asztalra! 🍬🥞🍨
Az én olvasatomban, 1-2 alapanyag cseréje, vagy a kevesebb cukor is reformnak számít. Nem vagyok híve az édesítőszereknek. ( Amennyiben a kizárólagosságot valamilyen kondíció nem teszi indokoltá.) 🙂

Olyan mértékben érdemes reformot alkalmazni egy ünnepi ételsorban, ahol az étel jellege még a szokásos marad, azonban az egészségünket is szolgálja! 🙂 Fogadjátok szeretettel ezt a kis receptet!

Kellemes készülődést kívánok az Ünnepekre!

#sportperformance #korosievadietetikus #dietetikus #sportdietetikus #étrend #sportolói #nehézségek #nehézsportolónaklenni